2022-09-14から1日間の記事一覧

痛い！

週の半ば水曜日です。今日は暑いですね〜秋は来るのでしょうか昨日、ダイエットのお話しをさせて頂いたと思うのですが、早速行動を起こしたのはいいのですが、腰を痛めてしまいました運動をするならいきなりやらない、痛めないようにゆっくり焦らず無理…