ゴールデンウイークだったからか普段の生活が悪いからか太り気味である。 元々太っているのに更にであるから落ち込む。 運動とか食事制限とか苦手。 じゃあ、どうしたらいいのか.... 永遠の課題になりそうだが。 まず、食べるものを変えることから始めるのは…